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到底怎样科学回奶呢人工回奶的方法有两情况，一种是快速回奶：因为各种特殊原因，在哺乳期不足1年要求断奶，有的甚至更急，这种忽然的断奶，会对宝宝带来一定的伤害，比如宝宝哭闹，便秘等这些情况，所以快速回奶一定要做好预防准备。对于奶水多的宝妈，前几天可能会难受，因为这个时候泌乳素还是有的，已经不再喂宝宝了，乳房肯定会胀，有的人也会在这个快速回奶过程中引起乳腺炎，所以采用快速回奶的宝宝妈，一定要找专业的老师来帮助你回奶，她们会在你回奶之前给你做一准备及回奶过程中按摩，这样就大大减少了一些不必要的痛苦。另一种是逐渐回奶，它比较快速回奶时间要长些，但是没有那么痛苦，比如每喂奶6次，减至5次，等宝宝和妈妈都适应后，再减至4次，逐渐减少喂奶次数，直到一天喂2次，就可以完全停喂了，记住，不管是快速回奶还是逐渐回奶，一定要在完全停喂前找老师对乳房做触诊和疏通，老师会再安排停喂后护理和按摩，帮助妈妈达到安全回奶。
如有吃夜奶和晚上睡觉前吃奶的习惯，我们可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶等宝宝能一觉睡到大天亮了，那就恭喜了，宝宝这边也就断奶成功了。
小贴士：提醒大家注意的一点是，不管采用哪种方法回奶，完全停喂后一定要记得做好疏通和较后的清理。因为残留在腺管的奶水，往往是身体吸收不了的，一定要通过手法把它们排出去，所以回奶较后这一步清理很重要，只有做完清理后，你才回奶成功
